さくらんぼ

今年はじめて
さくらんぼ食べました

さくらんぼは
ビタミンＣをたっぷり含んでいます

ビタミンＢ群、カロチン、カルシウム、鉄分、カリウムなどがバランスよくふくまれているようです


さくらんぼの酸味は
リンゴ酸、クエン酸、酒石酸、コハク酸などの有機酸によるもので
これらの成分は、疲労回復や食欲増進、血行促進に効果的に働きます