Happy Halloween!!
How are you doing??
I'm very looking forward to going to Bunken Festival!!
さて、大学の学祭期間中なので一週間学校がお休みのNatsです。
Anyway, my university has been no class for one week, because our festival is being held.
大会も終わって普段の練習はどう？？
きっと文研の準備もあってあんまりできてないんじゃないかな。
そんな時こそ、家で自分で練習してるかどうかが鍵になります。
3日に練習があるけど、普段ボールにも触ってないような人と普段からランニングしてる人だと
動きに明らかに差があると思います。
せっかくキツイ練習してきてるのに前よりヘタになってたらつまんないよね(´・ω・`)
よく、1日休むと取り返すのに3日かかり、3日休むと1週間、1週間休むと1ヶ月かかる・・・
と言われるくらい、毎日ボールに触ることは大事なんだよ
いくら練習で一生懸命やってますって言っても普段がなければあんまり上手になれないかも。
きっと春になると毎日の積み重ねが結果に現われてくると思います。o(^▽^)o
夏休みの最初のほうに、普段からやってねって俺が言ったことが4つあるんだけど覚えてるかな？
もう一度書くのでぜひ実践して他の人と差をつけちゃって下さい
①バレーノートつける
練習とか試合の反省点を書くことはとっても大事だよ
②毎晩お風呂上りにストレッチする
体が柔らかいと怪我しなくなります。怪我しないことは良い選手の第一条件！
③毎日直上パス100回
5分で終わります。一週間やれば700回、一ヶ月で3,000回できます。
④縄跳びを跳ぶ
ジャンプすることに慣れるとスパイク、ブロックの高さが断然違いますよ
3日坊主じゃ意味ないけど、毎日続ければ必ず結果が出てくるからやってみてね
継続は力なりって言うでしょ？？
皆の影の努力に期待してます(≡^∇^≡)
I hope you will do your best!!
I am sure you can do!!
How are you doing??
I'm very looking forward to going to Bunken Festival!!
さて、大学の学祭期間中なので一週間学校がお休みのNatsです。
Anyway, my university has been no class for one week, because our festival is being held.
大会も終わって普段の練習はどう？？
きっと文研の準備もあってあんまりできてないんじゃないかな。
そんな時こそ、家で自分で練習してるかどうかが鍵になります。
3日に練習があるけど、普段ボールにも触ってないような人と普段からランニングしてる人だと
動きに明らかに差があると思います。
せっかくキツイ練習してきてるのに前よりヘタになってたらつまんないよね(´・ω・`)
よく、1日休むと取り返すのに3日かかり、3日休むと1週間、1週間休むと1ヶ月かかる・・・
と言われるくらい、毎日ボールに触ることは大事なんだよ
いくら練習で一生懸命やってます
って言っても普段がなければあんまり上手になれないかも。きっと春になると毎日の積み重ねが結果に現われてくると思います。o(^▽^)o
夏休みの最初のほうに、普段からやってねって俺が言ったことが4つあるんだけど覚えてるかな？
もう一度書くのでぜひ実践して他の人と差をつけちゃって下さい
①バレーノートつける
練習とか試合の反省点を書くことはとっても大事だよ
②毎晩お風呂上りにストレッチする
体が柔らかいと怪我しなくなります。怪我しないことは良い選手の第一条件！
③毎日直上パス100回
5分で終わります。一週間やれば700回、一ヶ月で3,000回できます。
④縄跳びを跳ぶ
ジャンプすることに慣れるとスパイク、ブロックの高さが断然違いますよ
3日坊主じゃ意味ないけど、毎日続ければ必ず結果が出てくるからやってみてね
継続は力なりって言うでしょ？？
皆の影の努力に期待してます(≡^∇^≡)
I hope you will do your best!!
I am sure you can do!!