体重測ったら一番落ちていた体重に
by やかお
戻ってました。
ああ、よかった
木曜は振り切って食べたし飲んだから
ちょっとドキドキでしたが
楽しいことは思いっきり楽しまなくちゃ
朝
◎フレンチトースト
◎サラダ
◎りんご1/4個
◎サイフォンコーヒー
昼
◎低糖質パン2個
旦那から依頼の仕事をしていたら
お昼を食べる時間を逃してこうなった💦
夜
◎アジフライ
◎柿と春菊のサラダ
◎糖質ゼロビール
◎スイートポテト
◎シュトーレン
夕方作りました！
スイートポテト激ウマ
元々のさつまいもが高級品🍠
頂き物のシュトーレン！
これまた激ウマ😍
糖質制限？
ちゃーんとしています！