陰ヨガワークショップ開催‼️

2019年1月、立川にて開催‼️

トヨウラユキオ先生による陰ヨガワークショップのお知らせ！

ヨガのアーサナを深めたい方はもちろん、

基礎的な身体の仕組みやヨガの効用などの理解を深めたい方

また、ヨガ哲学について学びたい方、

是非この講座にご参加ください。

ヨガ初心者の方から、インストラクターの方まで、

学びたい内容がぎっしり詰まった講座です！

今回、立川にて初開催ということで、

特別料金にてワークショップ開催が決定致しました！

どなたでもご参加いただけますので、

この機会をお見逃しなく！

🍀🍀🍀陰ヨガの実践とやしさいヨガ哲学🍀🍀🍀

陰ヨガの最大の特徴は、結合組織に働きかけるヨガだと言うことです。

結合組織とは、からだの骨や筋肉や内蔵をすべて結びつける1ミリ程度の膜の集まりです。

この結合組織、からだの柔軟性や姿勢や歪み、そして気の流れにおいて非常に大切な役割を持っています。

「陰ヨガ」とは、この大切な結合組織に働きかけして、この機能を向上させて行くものです。

今回の講座では、「陰ヨガ」を1時間程度実践してもらい、その後にそのメカニズムを解説します。

また、日常生活に活かすやさしいヨガ哲学を学びます。

難しいイメージのあるヨガ哲学も、その本質はとてもシンプルです。

今回は、だれでも判るように、ヨガ哲学の本質をお伝えします。 

・結合組織とは何か

・経絡と気の流れについて

・陰ヨガを効果的に実勢する方法

・瞑想とヨガの関係

・ヨガとは何か

・日常生活でヨガを活かす方法

・身体とこころの関係について

🍀日時… 1/26(土)10時〜13時

🍀受講料… ¥5000

🍀場所… スタジオ・ナタラージャ

JR立川駅徒歩5分

レンタルマット無料

🍀お問い合わせ

studio_natraja@yahoo.co.jp

http://s-natraja.com

080-4676-7744

 

 

講師プロフィール     ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。 10代の頃より、禅や東洋思想に触れ、瞑想を実践。 大学卒業後、大手電気メーカーのシステムエンジニアとして就職。 その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。   35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。 2002年　綿本彰氏の上級ヨガ指導者資格を取得 2005年　IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了   ケン・ハラクマ氏の勧めもあり、ヨガインストラクターとして活動を開始。 ティップネスを始め、様々な都内有名スタジオで講師を務める。 2014年から後進のヨガインストラクターの育成活動を開始。 「アシュタンガヨガ」や「陰ヨガ」の指導者コースを展開   また、WEBサイトやメルマガの配信を通して、ヨガの健全な普及に務める。 WEBサイト　　　http://sudarshanayoga.com/ メルマガ登録 　http://sudarshanayoga.com/lp/9-2/   特に「ヨガ哲学」に関しては、非常にやさしく楽しく学べるとして、高い評価を得る

 

 

 

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スタジオ・ナタラージャ
東京都立川市錦町1-4-25 中村ビル2F
080-4676-7744
http://s-natraja.com
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引用元：陰ヨガワークショップ開催‼️