今日は珍しく？
恋愛のお話
タイトル中の
愛されない恐怖
はっきり認識出来ずにいたけど
自分の中にずっとあった感覚かもしれない
恋愛で初めは愛されてる感があったのに
徐々に相手の興味が醒めていく
一生懸命に彼の為にアレコレして
その時は喜ばれて関係が良くなったとしても
どんどん心は離れていく感じがする
こうなると地獄のループ
あー、
マインドを整え続けて
今は幸せだなと思える環境にいるけど
それでもモヤモヤする事は多かった
究極の所
相手に振り回されてたんじゃなくて
愛されなくなる恐怖に振り回されていたのだ
自分の中にあるものに振り回されていた
相手は、
むしろ相手の方こそ
私の恐怖心で振り回していたのかもしれないな
この恐怖心はね
自分を大切にしていく事で解放されるんだって
愛されない恐怖
持っている事に気付いたら
気づくだけで半分ぐらい解消
自分を知ると安心するものね
自分を大切にして手放して行こう
愛されない恐怖から脱出したら
愛をいっぱい届けたくなりました
薬剤師兼カウンセリングしています
心の責めぐせを手放そう
貴方は悪くありません！！
向上心を持つのは素晴らしい事ですよね
幾つになっても素敵でいたいな
その為に何が出来るだろうか
頑張り屋さんな貴方ならこんな風に
前向きに努力を積み重ねていますよね
それでも時々落とし穴にハマって
自分はダメだと責めすぎて疲弊して
何してるんだろう？
と自己嫌悪になったりしませんか？
すぐに自分を取り戻せる場合もあれば
時にはドツボにハマって中々抜けられない
劣等感と罪悪感のループ
自分が自分を責めている状態
自分が何を怒っているかに気付けたら
それを許して受け入れる
すると心の深い所で安心が得られます
今まで何度も苦労して来た所も
何だかすんなり行くようになっちゃった
自分では気づかない罪悪感や
その奥に潜む劣等感、全部誤解だ
そんな事に気付けるセッションです
気づくだけで変わる事もしばしば
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