どうしたらいいんだろうって
延々考えてしまう事
ありますか？
わたしは度々あるんですがw
そんな時は
放置
やれる事をやったら
放置
この意味
最初は分からなかったんだけど
不安から色んなこと考えてやったとしても
上手く行かないことが多い
上手く行ったとしても
もっと後々大変な事になったりする
心理学やスピリチュアル
認知行動療法でも
潜在意識の話でも
みんな同じような事を言ってるような気がします
安心して大丈夫と信じる
委ねる
出来る事をする
大抵の事
それで上手く行く
繰り返すほど大丈夫を信じやすくなる
そしたら負のループ抜けてるからね
私もまだまだ実践中なんだ
