安心している事で不安から守られる

生きていると度々感じる不安

どうしよう、どうしよう

悪い妄想がグルグル廻る

大丈夫、大丈夫

はぁ？

なんで？

何を根拠にそんな無責任な事

そう思ってたんだけど

どうもこれ不安が不安を的中させるらしく

不安を的中させないためには

安心してることが必要らしいよ

小さい事で試してみてね

腑に落ちたら

ほんまにほんまに困ってる事や

超重要な時にも

思い出せるようになる

私もすぐ忘れるけどね

あなたが不安に思ってる事は何ですか？

一緒に安心しながら結果を見て行こう！