おはようございます
なつみです
暑いなあ
昨日も罪悪感について書いたけど
エアコンに関しては
何の躊躇もなく使っちゃいます♡
昨日に引き続き
今日も罪悪感について書いてみようと思います
罪悪感ともう一つ劣等感があって
これをどうにかしようと
出来ない自分を責めたりしますよね
ここで責めずに
何が出来なくて責めてるのか
何のためにそれをやりたかったのか
ここをめっちゃめっちゃ理解してねぎらったり励ましたり共感したりその想いをしっかり受け入れる
いいお母さんになりたかったんだよね
子供を幸せな環境で育てたかったんだよね
、、、
ふっとそんなに責めなくてもいいかって思う瞬間がきて軽くなったら終了
今出来る事をしていこう
小さな一歩から始めよう
罪悪感は完全になくなることは無いと思う
なくす事は出来なくても
自分責めをやめる事は出来そうだよ