こんにちは
心理カウンセラーの夏実です



雨やって言うから
お出かけの予定変更したのに
晴れたやん


まだ帯状疱疹がしつこいのもあって遠出はやめて
独身時代からの友達が家の近くまで来てくれて
ランチ&お茶してた


長男は部活


次男は友達3人家に来てリビング占領
それを旦那さんにお願いして

それぞれの休日


晩ご飯は旦那さんが焼きそば作ってくれた

ちょっと、私より美味しく作んないでよね


こーんな薄味の幸せがずーっと続いていいんだって  

紀トレや本田晃一さんも
人は暇や退屈を嫌ってトラブルを起こしてる事があるって

ドパミン的刺激を求めちゃうって事かな

セロトニン、セロトニン

自己受容、自己受容

どんな自分にも○
ご飯を作らない自分にも○



今日も
読んでくれてありがとう

明日も素敵な一日をお過ごしください


⭐︎お知らせ⭐︎
パワースポット巡り〜雲龍院にて写経&東福寺周辺で紅葉🍁鑑賞ランチ編〜

【日時】  11月29日(金)9:45〜15:00
【集合場所】東福寺駅改札
【参加費】 8,500円 (写経&ランチ代込み)


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※オープンカウンセリング準備中




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