まずは自分を幸せにまずは自分を幸せにしてあげようそこに罪悪感は要らないしあわせってなるものじゃない感じるもの小さなことでいいから不快さを取り除いて心地よさを取り入れようそこに罪悪感は要らない何故ならあなたが幸せな気分でいればあなたから溢れだして周りも幸せになるからそこに罪悪感は要らない3回書いた(笑)