こんにちは
カウンセラーのなっちゃんです
本来の自分を取り戻しつつあるなぁと、
やっと感じられるようになってきました
流れに身を任せてみよう
必要なときに必要なことが起こっているのかもしれない
損してもいいも
負けるが花も
執着を棄てるって事なんだと思う
今、チャレンジとして
嫌いな人に負けてみようと思ってる
こんな悔しいことはない
考えただけでも涙が出てくる
私には嫌いな人、苦手な人が割りといた(笑)
すぐに人を裁くのが癖みたいになってて、、
そうすると伝播してこじれる、、
もし嫌だな、不快だなと思うことがあったら
人を裁くより、自分が何に反応したのか観察してみよう
その感情を無視しないで自分の気持ちに寄り添おう
そして本当はどうなって欲しいのか
自分と相談しよう、
仲良しの大切な親友に相談するように
ダミーの嫌な現実が好転していくよ
それを許可していいんだよ✨