イヤな現実が起こった時
内側をみる
自分の内側に意識を向ける
現実をどうしたらいいかと
考えるより
何がイヤなのか
何に反応してるのか
どんな気分なのか
どんな風に攻められてると感じるのか
何て自分を責めてるのか
本当はどうだったらいいのか
イヤの裏っかわ
そこを探るんだよ
それが自分の好きややりたいを知るチャンス
それがわかれば
自分はそうなりたかったんだなって感じる
その感情を味わう
それから叶った時の気分を想像してワクワクする
そしたらワクワクする現実がやって来るかるね
知らんけどな‼️
そう言うてはったで
みんなが、、😛
知らんで