なにものこらない。

いのちを

燃やしていきる

毎日、毎瞬を

いききる。

目の前に集中する

集中して集中する

肉体感覚

呼吸

足の裏

丹田

目の前の人　　

なんでもいいから

今に集中！！

かなーりつかれるなら

糖分補給しながらね

楽しく今に集中

そうすると

なにものこって

いないことにきづく

毎日、毎瞬は、

経験や体験として

通り過ぎていく

このブログもね