毎日夕方になると浮腫が酷すぎて
色々やってはいますが、イマイチ。
やっぱりこれかな？と思って、歩く時間増やしました！
結果、やっぱり調子いいですね😁
日中は暑すぎるので、夜歩いてますが、日焼けは気にしなくていいし、運動後すぐお風呂にそのまま直行なので、何だか色々な面でスッキリです
毎日夕方になると浮腫が酷すぎて
色々やってはいますが、イマイチ。
やっぱりこれかな？と思って、歩く時間増やしました！
結果、やっぱり調子いいですね😁
日中は暑すぎるので、夜歩いてますが、日焼けは気にしなくていいし、運動後すぐお風呂にそのまま直行なので、何だか色々な面でスッキリです