食べた物で人は作られる

最近の特に身体の不調があった時

どれくらい前からその原因があると思います？

ズバリ3ヶ月前です。

人間の身体って3か月で大体生まれ変わります。

特にダイエットは、よく3ヶ月っていう言葉を聞くかと思います。

ですので、今の時期だとちょうど3月くらいですね。

結構この時期って、環境が変わる人や、花粉症など身体の不調が出やすい時期。

ゆっくり休んだり、胃腸に負担をかけない物を食べたり、ファスティングしたり。

身体を労わってあげる時期ですね。