久々にきちんと食事

最近あまり野菜を取れてなくて、何となく調子悪かったので、今日のお昼は野菜多めに摂取したら、何だか夕方以降身体が軽い！！

浮腫が酷くない！！

改めて食の大切さを体感した、今日この頃