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Native DOJO - バイリンガルの新たな利点を神経科学が続々と発見②

バイリンガルの新たな利点を神経科学が続々と発見②

言語習得が決して容易ではないことは間違いありません。しかし、新しい言語を学び、複数の言語を話せるようになることは、人間の脳にとって非常に重要です。神経科学は、常に人間がバイリンガルであることによる新しい利点を発見しています。

長年にわたる言語学習があなたの脳に与える影響

新しい言語を学んでいる最中に、自分の脳内で何が起こっているのか疑問に思ったことはありますか？さて、もし私たちが、たった5年の言語学習であなたの脳を永久に変えることができると言ったら、どう思いますか？

神経科学の研究によって、第二言語を学ぶことが脳にとって最も効果的なトレーニング方法の一つであることが証明されています。

Hashem Al-Ghaili. Health benefits of learning a new language [YouTube]

もしあなたが第二言語の習得活動が脳内の神経発達にどのような素晴らしい効果をもたらすのか疑問に思っているのであれば、私たちはぜひその7つの驚くべき効果のうち、２つ目の効果をお伝えします。

②集中力が向上する

物事に超集中できるような自己鍛錬能力が欲しくありませんか？今まで考えたことがないかもしれませんが、あなたが第二言語を話している間は、あなたの脳は第一言語を抑制しています。バイリンガルの脳にとって、これは避けられない特性であり、また素晴らしい特徴でもあります。

あなたが第二言語の習得を始めると、あなたの脳は単一言語しか話さない人の脳とは質的に異なり始めます。それは、あなたの頭の中に二つの言語が存在し、そのどちらも常に活動している状態だからです。その結果、二つの言語が常にせめぎ合っていることになります。

Julian Northbrook. Is it possible to forget your native language? [YouTube]

あなたが会話をするたびに、まずA）どの言語で話しかけられているのかを検出し、B）正しい言語や言葉を選択します。この思考的な動作は、バイリンガルの脳の中で絶えず行われています。実際には、英単語を覚えやすくするために、脳は第一言語を抑制しようとします。この思考的な動作は「言語抑制」と呼ばれています。もしこの動作がなければ、複数の言語を区別して使い分けることは不可能になります。それがどれほど大混乱になるか、ご想像できますか？

思考回路を切り替える能力が向上すると、脳全体の性能も向上します

もちろん、実際の言語抑制の動作はこの説明よりも複雑であり、新しい言語の習得度にもよります。ただし、明らかに言えることは、言語学習が脳内の神経を鍛える適切な運動であり、それはあたかも脳をフィットネスジムに連れて行くようなものだということです。

新しい言語を学ぶことは、思考の運動です。それは、毎日フィットネスジムで筋肉を鍛えるのと同じように、脳内の神経を鍛えることに等しいです。バイリンガルの脳では、すべての言語が同時に活発に活動しています。一つの言語を話すとき、別の言語を抑制する働きが継続的な訓練となり、さらに定期的に言語間を切り替えることによる思考的な挑戦が、私たちの脳を強くします。その鍛えられた脳では、私たちの集中力や問題解決能力、そして記憶力が向上し、より高い創造性を発揮することができます。by Prof Li Wei (Institute of Education, UCL)

BBC Ideas. Why being bilingual is good for your brain [YouTube]

あなたの左脳と右脳のパフォーマンスが向上します

このように異なる言語を切り替えながらバランスを取る脳の働きは、あなたの意思決定能力を研ぎ澄ますうえで素晴らしい効果をもたらします。集中力が持続する時間が向上することで、あなたにとって集中することがより容易になります。

複数の言語を話せる人は、異なる言語間を切り替えることで、自分の灰白質（中枢神経系の神経組織のうち、神経細胞の細胞体が存在している部位）の量を増やすことができ、これにより前頭前皮質の機能、つまり意思決定能力や集中力を向上させることができます。

Unbabel. What Happens To Your Brain When You Learn a New Language [YouTube]

あなたの美しい脳はさらに成長し、さまざまなタスク間を素早く切り替えたり、不必要な情報を迅速にフィルタリングできるようになります。

私たちの脳は、注意を払いながら今使っている言語に焦点を当てます。たとえば、今あなたが英語を話しているのであれば、脳は英語に焦点を当て、スペイン語を抑制します。バイリンガルの幼児がなぜ曖昧な図形を含むテストで優れた成績を出すのかは、このことに関係しています。バイリンガルの幼児にとっては、頭の中で思い浮かべたウサギを即座に消して、代わりにカモを思い浮かべることが、とても簡単なのです。

Storied. Is Bilingualism a Superpower? [YouTube]

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