足腰肩腹筋背筋大胸筋

最近、お腹回りがとてもぷりちーな事になってきたので、ストイックが信条の自分としてはヤバいなぁと。

先日の中山でも隊長から

『太った？』

と言われ、ストイックを信条とする自分としてはマズいなぁと。

このままだと『売り』であるストイックさを体現出来なくなる･･･


そこで！

今日から有酸素運動を中心にストレッチと筋トレを開始！


したのはイイんだが


あちこち痛い
身体中の笑いが止まらない
お腹空いた
眠い

でもしばらくは続けようと、スケベおぢさんは誓うのだった。