昨日は、上司彼とケンカ・・・・
ケンカというか、一方的に怒って彼は先に帰ってしまったの。
昨夜は夕飯食べる気持ちにならず、何も食べなかった。
そういえば、この半年で５Ｋｇの減量に成功しました・・・！！
特別なことは何もしてないのです。
どうして痩せたかというと・・・・・・
まずは、ミネラルウォーターを一日２Ｌ 飲みました。（これは体調が凄くよくなった
あとは、夕食は19時くらいにとることが出来たから。
今までは、23時とかに食べてることが多かったのですが、
上司彼と会社を立ち上げ、事務所で夕飯を作っているのです。
日本食を中心にしてます。
前から、食育は大切だと実感していましたから、
3人の息子に冷凍食品やお惣菜は食べさせたことはないのです。 エライ！？ 当たり前？
そんな訳で、痩せました・・・。
46歳にもなって５Ｋｇの減量は無理だと諦めていましたが、
やっぱり綺麗でいたいです。
そして今日は、彼と仲直りをしました
気持ちよく仕事も、サクサクこなすことが出来ました