体力づくり

今日はジムへ行って体動かしてきました




なので、晩ごはんは簡単に


湯豆腐にしました




ジムに行くペースって決めてないけど、ぼちぼちでもええから長く続けれるように頑張るぞお～っ




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和食(^^ )

今夜はホッケ焼きました

カブを切ったら塩昆布をまぶしてしばらく置いたら、柚子の皮を乗せてできあがり
柚子好きな私にはたまらない一品

ほうれん草を湯がいて、醤油、すりごま、ごま油で和える

湯がいた里芋に、味噌、みりん、すりごま、ハチミツを混ぜたものを塗って、トースターで焼き色をつける

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BIRTHDAY♪

誕生日っていくつになっても嬉しいものですね



思わぬ届け物にビックリ

それから、友達にしてもらった誕生会

他にもいろいろ作ってくれました
この幸せ、感謝ですね




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