ほうれん草のグラタン(｡･ω･｡)

ほうれん草は塩ゆでしておく
フライパンにバターを溶かし、小麦粉を入れ、サラサラになるまで弱火で炒めたら、牛乳を加えてダマにならないようにかきまぜながら、とろみがつくまで弱火にかけ、塩こしょうする
耐熱皿にバターを塗り、ほうれん草、ホワイトソース、ベーコン、チーズを入れ、オーブン200℃で15分焼く

玉ねぎは塩でもみ、水にさらす
レタス、玉ねぎ、パプリカ、トマトを盛り付け、ごまドレッシングをかける







あとは、買ってきた唐揚げ

ザ・手抜き



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