野菜たっぷり和食メニュー( ^o^)ノ甘塩鮭を焼いたのと…ほうれん草を塩入れた熱湯でサッとゆがいて、わさび、醤油、酢、かつお節で和えるタジン鍋にもやし、キャベツ、しめじを入れ、水を少し入れたら蓋をして中火→弱火で10分程蒸して、味噌、砂糖、からし、醤油を合わせて野菜と混ぜ合わせるごぼうは皮をこそげ落としたら千切りにして水にさらし、熱湯でゆがきザルに上げる梅干しをたたいてごぼうと和える椎茸、人参、油揚げ、青ネギを入れました頂き物の椎茸があるので、椎茸いっぱい味噌汁にしましたAndroid携帯からの投稿