半日断食

実は先週から、毎週金曜日は

「半日断食」

の日にしようかなと

先週金曜に朝から夕方まで

水とお昼にグレープフルーツ一個。

ま、夕方には友達のうちでご飯ご馳走になったりしたんだけど

意外にお腹がスッキリとすると言うかね

丸一日だったら辛いかもしれないけど

半日ってのがミソ

私の場合、土日が休みだから我慢できるってとこもあるんだけどさー。