さっき昨日のＮＨＫで紹介されてた(夜はなぜか見てるんだよなぁ)
｢ダイエットフリー７」と言う
ソフトで
記入するだけでダイエットできると言うか管理できるって言うので
早速ＤＬＬして自分の目標体重入れたらさぁ
1日の摂取カロリーを1300キロカロリー強にしてそれでも
目標の体重になるのは来年の3月だって
って言うか、1300キロカロリーってさぁ
一日三食で割ったら
一食430キロカロリーだけど
塩ラーメンで何にも入ってないのでスープ飲まないで399キロカロリーだからね
ハンバーガー一個食べて２８４で、チーズバーガーで３３５
なんか眩暈してきた・・・