さてさて

今日誕生日の友達に(長電話の相手)

おめでとうメールも送ったし、お風呂でも入って寝よっと

そうそう、今日も階段上り下り頑張りました

急に始めるとひざ痛めるから気をつけるようにとの注意もあったので

とにかく一往復だけね

地道にがんばってまーす

おやすみ～