おはようございます( ˙꒳˙ )ｷﾘｯ
実は今日から月末までの予定で
とうとう臨時休業になってしまいましたー！
稼ぎなくなって困ると思いつつも
ご飯の調整や下剤飲めると反面嬉しいあたりが
完全に摂食脳だな…( ｰ̀_ｰ́)
ずっと篭もりまくってると発狂しそうなので
今朝は50分ウォーキングして来ました！
久しぶりのウォーキングなので無理せず軽めに。
気持ちよかったぁーーーΣ(°꒫°๑=͟͟͞)➳♡ｽﾞｷｭﾝ
お天気のいい日は続けてみよう。
今朝の体重 43.3kg 体脂肪率 17.7％
今朝のご飯
オレンジティー
酵素ドリンク
不安障害の過呼吸のせいで相変わらず食欲なし。
食べると胃の中の空気がパンパンになる気がして
食べたくないのです…。
後でソイプロテインでも飲もっかな？
完全に液体生活になりつつある…。