仕事に行くと増える。
2連休だと戻る。
ずっとこれの繰り返し…
2連勤はダメだ。
増えすぎて精神も保てない。
だから今日から1勤1休にしてみた。
今朝の体重
アプリを変えてみました〜。
一昨日は44.4kgまでいってたけど
なんとか2日で42kg台には戻せた。
やっぱり、下剤と嘔吐でしかキープ出来ないんだろなぁ…(´･_･`)
今朝のご飯
プロテイン牛乳割 250ml
ジュース 300mlくらいかな？
お昼ご飯はどーしよ。
仕事行って考えよ。
ではお仕事行って来ます(*o̶̶̷ᴗo̶̶̷ )ﾉβуё♬