こんばんは✩.*˚
昨日、欲しかった物が届きました〜！
これ⬇
スリムアップスリムシェイプ〜。
ソイプロテインです！
お休みの日、どうせ嘔吐してしまうなら
プロテイン飲んでた方がいいかな？と思って
置き換えダイエットではないんだけど、買って飲んでみました。
牛乳で割って飲んだらうんめぇ〜( ✧Д✧)
これなら続けられる！
今朝の体重 45.2kg 体脂肪率 19.3％
うーん…朝の体重は44kg台にはならない…。
夜、お風呂に1時間浸かって体重測定。
体重 44.3kg
やっぱり下剤と汗出しは落ちます。
でも水分取るからすぐ戻る。
ずっとこれ繰り返すのかなぁ…。
明日から2連勤だから下剤飲めない…（ＴＴ）
食べみ物気を付けないと。
ではでは、おやすみなさい✩