肯定的に捉える

毎日を楽しくゴキゲンに過ごしたい！

そんな人におすすめなのが

物事を肯定的に捉えること

コップの水の話は有名ですよね。

コップの水が半分しかないと思うか、半分もあると思うか。

半分もある！って思えたらハッピーな気持ちになれますね

やらなくちゃいけない仕事がたくさんあると思うか、活躍できる場がたくさん与えられていると思うかで、仕事のモチベーションやクオリティーが変わりますよね

結局のところ、起きている出来事は中立で、それをどう捉えるで起きる出来事が不幸にも幸せにも自由に変えられます。

とはいってもどうしてもネガティブに考えてしまいますよね。

私も何でもネガティブに考える癖が頑固に染み付いています

（ネガティブに考えてしまう自分は決して責めないで下さいね。ネガティブな思考があるから危険を回避できているという側面もあります。）

ネガティブに考える癖があるなら、肯定的に考えることも癖にしちゃえばいいんです

ということで、今、意識して肯定的に考えるようにしています

私が学んでいるBPMでは、講座後のフォローがたくさんあります。

その一つがグループLINE。

サリー先生から肯定的に捉えることを学んで以来、日常で起きたことを肯定的に捉えてグループLINEに投稿しています。

他の受講生の方もたくさん投稿していて、色々なものの見方がすごく勉強になるし、交流ができて楽しいです

・・・みたいなことを書いていたものが、全部消えちゃいました

がんばって書いたのに〜！！ショック

そこで、この出来事を肯定します！

ブログのネタができた！

2回目書くので、前に書いたより、文章がすっきりした！推敲できた！

下書き保存するということを学んだ！

肯定的に捉える機会をもらえた！

消えたのは残念だけど、ギフトももらえたから

一見ネガティブなことは、むしろギフト

肯定的に捉える習慣を身につけていきたいですね！