腕立て伏せ。

(⌒∇⌒)/ おはよ～♪

昨日はせっかく化粧したので、ついでに化粧してないと行けない所に行って来ました。

いや、別にすっぴんでうろうろしてるから、気にしないんだけど、すぐに化粧落とすのって勿体なくないですか？


ジムは汗かくから化粧しては行かないもんね。今日に延期。


眼科にコンタクトの注文に行きました。

(ノﾟOﾟ)ノ 視力が下がってる…。

少しだけ（0.25）度数を上げられました。

これって地味～にショック…。

半年に１回ペースで上げられてる感じです。


ん～～～。

そして夜型から昼型に変えようと、夕寝を我慢しました。

すると、９時にはもう眠くて横になってて、10時半には寝ちゃってました。

でも早寝早起きなんて、慣れない野望を抱いちゃ～ダメですね。

２時半には起きてしまったぁ。

何とかもう１回寝ようと布団の中で努力したけど、なかなか寝れない…。

何気に時計を見たら…ごごご…５時！？(￣ロ￣;)

少し寝ては起き、寝ては起き、最終的にちゃんと起きたのは１０時過ぎ。

１～２時間ごとに起きちゃう。

原因は…多分、運動不足！

ジムの間があいたから、調子狂っちゃったかな～。



でもね、ジムに通いだして、腕立て伏せが出来るようになったん！

０回だったのが、５回！
(≧∀≦)ﾉ
すごいでしょー！？


腕立て伏せって案外全身の筋肉を使うんよねぇ。


せめて１０回は出来るようになりたいなぁ☆



みんなは何回ぐらい出来るんだろ～？
(￣∇￣)