精神的な話：vol.５
o(^∇^)o
ちょっと考えてみよう。
そういう時間も大切ですから。
『花粉症』の方、沢山いますよね？
あれ、急になるでしょ？
私もいつからか花粉症なんだけど、多分７～８年前からかな、急になったから。
でもそれって急じゃないんですよね。
花粉症って、何かのTV番組で見たと思うんだけど…
平らな皮膚があるでしょ。
正常な細胞の。
毎年、というか毎日、少しずつ削られて行くのね。
花粉は種類にもよるけど、四季を通じてずっとあるから毎日だね。
花粉が押しピン(ガビョウ)型としたら、削り取られた穴が開いた所に、その押しピンがハマったら体が反応するの。
形はさまざまで、杉、稲、ブタクサ、……あと食べ物もそう、カニ、そば、果物、……それぞれ違うの。
同じ形の物で何度も刺激を受けて、その形の穴があく。
そこに同じ形の花粉なり何なりが、スポッとハマるとアレルギー症状を起こす。
あんなに好きだった食べ物が急にダメになったり、花粉症に急になったりするのは、それまで同じ攻撃を受けて来たから。
（専門家の方、あってますか？）
で、【本題】
精神的な病も同じだと思うんです。
パニック症が分かりやすいかな。
急にパニックに陥って過呼吸等の症状を引き起こしますよね。
日々、知らず知らずの内に……もしくは、このままじゃいけないという思いがありながら…、少しずつ自分の心のどこかを削り取られていってるんじゃないかと。
発症してからも、早く普通になりたい、元に戻りたい、等と思った時に、その焦りがアダとなり、不安感や絶望感に陥ってしまう。
頭では分かってるんですよね。
急いじゃダメだって。
不安定になった時に、
「これだけ経ってもなかなか良くならない」
「私は治らないんじゃないか」
「こんなに辛いなら、いっそ…って思うんじゃないか」
って、自分で自分の不安定な心を広げてしまうのも、この時ですよね。
大丈夫です。
必ず治るんです。
なぜなら、諦めた時が終わりだから。
「嫌だ」「死が怖い」「アレしなきゃ」とか思ってる内は、絶対大丈夫です。
怖いと思う自分が怖いだけです。
ダメな事を考えるかも、と思ってる自分に不安になってるだけです。
本当は………
ぜ～んぜんたいした事ないんだから。
(￣ー￣)ﾉ
過ぎれば、なんであんなに不安だったんだろ～って思うだけです。
相変わらずこれだけは言える。
健常者に理解してもらおうと思わないで下さい。
もちろん全力で理解しようと思ってる人もいます。
でも、傷付かない為に、あえて言うならです。
100％を求めるから、80でも「分かってくれない」って思うんですよね。
最初っから、分かる訳無いと思って下さい。
０％を覚悟してると、ほんの20％や30％、歩み寄ってくれただけで、安心感を得る事が出来ます。
あなたはどちらがいいですか？
理解してもらえない、と余計つらくなるのと
少しの事で嬉しく思うのと。
正直に言うと、無理矢理にでも嬉しく思って欲しい。
楽しみにして欲しい。
そうやって…自分が努力する事も大事だって、気付いて欲しい。
私は、無理矢理にでも、毎日楽しんで、誰でも好きになって、どうせなら、同じ一日を幸せに暮らしたいです。
言葉足らずはすみません。
以上です。
(￣∇￣)ﾉ
ちょっと考えてみよう。
そういう時間も大切ですから。
『花粉症』の方、沢山いますよね？
あれ、急になるでしょ？
私もいつからか花粉症なんだけど、多分７～８年前からかな、急になったから。
でもそれって急じゃないんですよね。
花粉症って、何かのTV番組で見たと思うんだけど…
平らな皮膚があるでしょ。
正常な細胞の。
毎年、というか毎日、少しずつ削られて行くのね。
花粉は種類にもよるけど、四季を通じてずっとあるから毎日だね。
花粉が押しピン(ガビョウ)型としたら、削り取られた穴が開いた所に、その押しピンがハマったら体が反応するの。
形はさまざまで、杉、稲、ブタクサ、……あと食べ物もそう、カニ、そば、果物、……それぞれ違うの。
同じ形の物で何度も刺激を受けて、その形の穴があく。
そこに同じ形の花粉なり何なりが、スポッとハマるとアレルギー症状を起こす。
あんなに好きだった食べ物が急にダメになったり、花粉症に急になったりするのは、それまで同じ攻撃を受けて来たから。
（専門家の方、あってますか？）
で、【本題】
精神的な病も同じだと思うんです。
パニック症が分かりやすいかな。
急にパニックに陥って過呼吸等の症状を引き起こしますよね。
日々、知らず知らずの内に……もしくは、このままじゃいけないという思いがありながら…、少しずつ自分の心のどこかを削り取られていってるんじゃないかと。
発症してからも、早く普通になりたい、元に戻りたい、等と思った時に、その焦りがアダとなり、不安感や絶望感に陥ってしまう。
頭では分かってるんですよね。
急いじゃダメだって。
不安定になった時に、
「これだけ経ってもなかなか良くならない」
「私は治らないんじゃないか」
「こんなに辛いなら、いっそ…って思うんじゃないか」
って、自分で自分の不安定な心を広げてしまうのも、この時ですよね。
大丈夫です。
必ず治るんです。
なぜなら、諦めた時が終わりだから。
「嫌だ」「死が怖い」「アレしなきゃ」とか思ってる内は、絶対大丈夫です。
怖いと思う自分が怖いだけです。
ダメな事を考えるかも、と思ってる自分に不安になってるだけです。
本当は………
ぜ～んぜんたいした事ないんだから。
(￣ー￣)ﾉ
過ぎれば、なんであんなに不安だったんだろ～って思うだけです。
相変わらずこれだけは言える。
健常者に理解してもらおうと思わないで下さい。
もちろん全力で理解しようと思ってる人もいます。
でも、傷付かない為に、あえて言うならです。
100％を求めるから、80でも「分かってくれない」って思うんですよね。
最初っから、分かる訳無いと思って下さい。
０％を覚悟してると、ほんの20％や30％、歩み寄ってくれただけで、安心感を得る事が出来ます。
あなたはどちらがいいですか？
理解してもらえない、と余計つらくなるのと
少しの事で嬉しく思うのと。
正直に言うと、無理矢理にでも嬉しく思って欲しい。
楽しみにして欲しい。
そうやって…自分が努力する事も大事だって、気付いて欲しい。
私は、無理矢理にでも、毎日楽しんで、誰でも好きになって、どうせなら、同じ一日を幸せに暮らしたいです。
言葉足らずはすみません。
以上です。
(￣∇￣)ﾉ