精神的な話：３回目

考え出したら止まらないですよね。
ココロの事は。

考え過ぎるとマイナスばかりになって、悪循環の意識におおわれて駄目なんだけど…。

全く考えないのもどうかと思う。

人の気持ちを理解する上で必要なのは自分が自分のココロに、自分が人のココロに、真っ向から向き合う事だと思う。

例えそれが、自分には辛くても、自分や人に優しく出来るきっかけになるかもと思えば、乗り越えられそうな気がする。



自分が自分に優しいとは。

決して甘やかすだけではなく、流してあげられる事だと思う。

一つ一つ気にし過ぎないように。

もちろん最初はそれ自体が意識しないと出来ない、かもしれないけど、意識しながらでも徐々に出来るようになる。必ず。
その努力をする。

これは医者がダメだと言ってた、こうしない方がいいのは分かってる…けど…。

そう。確かにそれは間違いじゃない。医学的にも当然かもしれない。

でもね、何より大事なのは意志を持つ事。

症状によって違うだろうから、何でもしたいように、とは言えないけど、少なくても、自分が今何をどうしたいか、意識するべきだと思う。



少し治りかけた人が分かり安い例です。

１つ１つに対して、こうしなきゃ、こうなりたい、こうすべき、という意志をちゃんと持ち出そうとしてる。

負けないぞって気持ちがすごく伝わる。



時には…時にはだから、ちゃんと医者を医者として…客観的に…自分も客観的に見れるようになってからだけど…、時には、自分勝手に意志を持つ事も必要だと思う。

自分はこうだから、と決めつけない勇気、必要だと思います。



みんなに幸あれ！
Happiness！
o(^-^)o