京都は日中、30.4度

5月は晴れると暑くなる☀️

今年一番の暑さになりました。

暑さに身体が慣れていません。

・風通しをよくする

・我慢せず冷房をする

・扇風機を使う

・打ち水をする

・ゆったりとした風通しの良い服を着る

熱中症に気をつけましょう。