まずは…

手始めに肥満外来を受診して漢方薬を処方されました。

ツムラの62番です。

まずは、朝昼夕の一日三回これを飲みます。

食事はもちろん減らすのがダイエットの一番の成功と言われたので、徐々に減らしてみたいと思います。

気持ち漢方を飲んでいると食欲が収まるような…

でも食べたい欲はどんどん出てきます。

肉も甘いものもお菓子も大好きなのでかなり苦痛ですがまずは感触を減らしたいと思います。