げっ。。。

今日もよい天気ぃ～

がっしかし　朝からテンションが低いんです。

なぜかと言うと。。

最近ちょっと痩せたからと言って外食が多くなってて

家でも調子乗ってビール飲んでたら

体重が1kgも増えていたのです

というわけで、お昼はソウメン

ランチ禁止項目

　あんかけスパ

　一風堂ラーメン

　ココイチカレー

　かつや　

よしっ　コミットメント完了なう。

涼しくなってきたらかまたお弁当作ろぉ～っと

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