秋になってから太ってしまった私。。
週末はイィ天気だったので
10キロマラソンの練習も兼ねて
ランニングしてきました
今回が初めての10キロ…
毎年フルマラソンを走る父に付き合ってもらい、
少し早めのペースでスタート。
学生時代、駅伝などを走っていたこともあり、
初めの５キロは難なくクリア
が・・・
折り返し地点から膝が痛くなってきて
足を地面につけた瞬間の振動で
かなりの痛みが走るようになってきました
ここで歩いてはいけないと思って
頑張って父に付いて走りました。
10キロ１時間１０分ほどで走り切ることはできました
でも、
脚のいろんな筋肉が
急な運動にびっくりして
次の日は歩くのもやっとでした
体が80歳位になってました
これから本番まで定期的に練習していかなきゃ