こんにちは
今日は児童館ママ友に誘われて
バリフィットネスに行ってきました
バリダンスの動きを取り入れて
バリダンスの音楽を楽しみながら
軽く運動しましょう
ってゆー目的でw
児童館ママ友の
知り合いのバリダンスの先生を呼んで
区営のコミュニティー会館を借りて
開催しました
あたしバリダンスって
全然知らなかったんですけど、、
こーゆーポーズのやつw
あの独特な、
首だけを動かすような動きとか
目線を使った動きとか
足先指先まで気を遣った動きとか
できんのかよ？！無理無理！！(ﾟﾛﾟ)
って思ったけど、
先生に教わったら
それなりにできるように
ほんの基礎しかやってないけど
普段使わない筋肉が使えて
すんごい久々の運動、
気持ちよかったー( ≧艸≦) 
全然運動好きではないけど、
こーゆーのは楽しいなぁ(●´ε｀●)
今日は親子5組だったけど
床が畳のだだっ広い部屋だったから
子供達もズリズリ運動してました
家だとすぐどこか掴まろうとするから
あんまりズリズリしてくれないし
児童館とかのーゆーイベント、
なるべく連れて行こう
(*´艸｀*)
(*´艸｀*)必死過ぎて写真撮りそびれたけど
また8月も行くので
その時は記録しよ(^^;;笑
あーまた、
ホットヨガ再開したいなぁ
ベビーヨガは体力自信ないしな…笑
汚い話ですみませんが、、
2回食を始めたら
一気にしゅーさんのうんちょ、
水気が減ってきました(ﾟﾛﾟ)
まだ全然固形ではないけどね。
うつ伏せですると、
前側にすんごい広がってたのに
ここ数日は、
たまにお尻に挟まって止まってて
笑えますwww
食べ物に顕著に影響をうけて
ほんと面白いですよね
だいぶ処理が
楽になってきました
早くコロッとしてくれないかなー笑
しゅーさんの最近のお気に入り…
オラフ
の、鼻 ww
ココ