ご訪問ありがとうございますキラキラ
4児ママ薬剤師ココです(*´꒳`*)
 
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あきらめたくないっ
 
 

 

 

 

 

 

こんにちは、ココです(*´艸`*)
 

 

 

 

最近ね、

罪悪感ゼロで食べれるおやつ

見つけたの爆  笑飛び出すハート

 

 

 

 

ダイエット中だけど

小腹が空いたら我慢できないわたしの

救世主になってるw

 

 

 

あと、ぽっちゃり気味な

6歳はーさんにも

「これならいいよ〜」って渡せて

すごく便利なのチュー

 

 

 

 

我慢しなくていいって、

こんなに幸せなのね...ラブラブラブ

 

 

 

 

 

それを叶えてくれたのが、

 

ZENBシリーズから新しく出た

「ゼンブハッピー」っていう豆スナック気づき



 

 

甘くておいしいのに、

 

1袋70kcal以下

脂質45%オフ、

食物繊維・鉄分入りキラキラ

 

 

 

 

詳しくレビューするけど、

 

今なら初回限定で

60%OFFで試せるから

 

気になったら早めにチェックしてみてね^^

 

 

 

 

\回数縛りなし♪/

>> 初回60%OFFでゼンブハッピーを食べてみる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始で太った私が、おやつを我慢せずに選んだ作戦

 


 

 

年末年始さ、、


本当にやばかった・・・笑

 

 

 

そーさん誕生日、

クリスマスパーティー、

お正月のおせちにおもち、

親戚の集まりでの食べ放題...

 

 

 

気づいたら

恐ろしく、体が重い。

 

 

 

 

久しぶりに体重計に乗ったら

「...え?」って青ざめたガーン

 

 

 

 

 

で、家族にも、

 

毎年恒例の

「今年こそ痩せる!宣言」

を、したんだけどw

 

 

 

正直、おやつやめるのって

至難のワザじゃない...?滝汗

 

 

 

 

仕事のあととか

子どもたちが寝たあととか

 

ちょっと甘いものを

食べたくなっちゃうし、、

 

食べちゃダメだーって思うと

めっちゃストレスで魂が抜ける

 

 


 

完全にやめるのは

私には無理かな、、と悟ったわ…凝視

(意志弱いってw)

 

 

 

 

 

 

じゃぁ、どうする?

→「置き換え作戦」に変更!!キラキラ

 

 

 

おやつを我慢せず

食べても良いものに

置き換える爆  笑

 

 

 

 

これならできるかもおねがい!!って思って、

 

 

前からパスタとかで愛用してる

ZENB(ゼンブ)シリーズから

 

スナック見つけたから試してみたのチューラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

ゼンブハッピーって何?



 


 

黄えんどう豆が主原料の、パフスナック。

 

「罪悪感なく食べられるおやつ」

コンセプトらしいおいでキラキラ

 

 

 

 

 

 

私が「おっ」って思ったポイントは

 

 

星 1袋70kcal以下

→ 普通のスナック菓子の半分以下!

 

星脂質45%オフ(一般的なスナック比)

→ カリカリなのにノンフライ✨

 

星食物繊維・鉄分入り

→ お菓子なのに栄養摂れるの地味に嬉しい

 

星グルテンフリー・白砂糖不使用

→ 原材料シンプルで、子どもにも安心感ある

 

 

 

 

おやつ食べても後悔しない!

って思えるのが最高よだれ気づき

 

 

 

 

 


 

ゼンブハッピーの味は3種類♪


 


今回届いたのは

 

・キャラメル味

・カカオ味

・メープル味

 

 

ザクっと軽い食感で、

甘さはどれもやや控えめにっこり

 

 

 

しっかり噛んで食べるし

思ったよりたくさん入ってるから

 

満足感もあったよ口笛



低カロリーなのに

甘いおやつ食べられると

すごい嬉しいよねーチュー

 

 

 

 

 

子ども4人に食べ比べしてもらった結果



せっかくだから、

子どもたち全員にも食べてもらって

 

味ランキングをつけてもらったよウインク

 

 

 


 

🥇 第1位:キャラメル味(圧勝)


 

しゅーさん「これ一番うまい!」

ふーさん「普通のお菓子みたい!好き〜」

はーさん「あまくておいしーラブラブ

 

 

キャラメルの香ばしさと

甘さのバランスが、子どもウケ◎

 

 

 

 

 


 

 

🥈 第2位:カカオ味

 

そーさん「ちょっとにがいけど、おいしい」

しゅーさん「チョコはやっぱうまいよね」

 

ほろ苦さあるけど、

甘さもあって人気ニコニコ

 

 

わたしはね、カカオが一番好きデレデレ


ダイエット中でもチョコ系食べられて

しあわせ気分が味わえるチュー

 





 

 

 

🥉 第3位:メープル味

 

ふーさん「おいしいけど、キャラメルのほうが好きだなー!」

はーさん「もうちょい甘いのがいい〜」

 

 

メープルもおいしいんだけどなキョロキョロ気づき


薄めの味付けで

大人向けな感じなのかな?笑

 

 

 

もしかしたら

 

3種類の中で比べると、

豆の味が少しするからかも?ニコニコ

 

(でも、子どもたち豆っぽさは

全然気づいてなかったよw)

 

 

 

 

 

そして4人に

 

「これ、豆でできてるんだよ〜」

って教えたら

 

 

ふーさん:「え!?豆なの!?」

 

そーさん:「ぼくマメはきらーい!」

(って言いながらパクパク食べてるw)

 

 

野菜嫌いな、ふーさんとそーさんも

めっちゃ食べていたし、



「豆ってわからなかった!!」と

全員びっくりしてたのが面白かった爆  笑笑い

 

 

 

 

 

 

 

 

罪悪感なしで食べられるのが最高キラキラ



 


 

1袋70kcal以下だから、

夜のおやつでも罪悪感薄めチョキ

 

 

 

しかも

食物繊維・鉄分も摂れるし、

 

普通のスナック菓子より

だいぶ優秀だと思ったラブ

 

 

 

最近、はーさんが

ちょっとぽよぽよしてきたし・・滝汗

 

子どもにも安心して渡せるおやつ、

嬉しいよねー!!爆  笑

 

 

 

 

 

 

スタートセット内容・ドーナツもついてくる🍩




 

〈定期オトク便〉スタートセット

 

ゼンブハッピー 9袋

(カカオ・キャラメル・メープル各3袋)

 

+ ゼンブドーナツ 2袋

(オリジナル・カカオ)

 

 

 

通常 2,378円(税込)だけど

 

初回限定60%OFF

949円(税込・送料無料)キラキラ

 



焼きドーナツも入ってるのに

1袋87円って、

お得すぎでしょ爆笑w


 


 

縛りなしだから、

 

どんな味か試したかったわたしも

安心して注文できたよ◎爆笑

ついでにドーナツも食べれてラッキー✌️

 

 

 

 

発売したばかりだと

 

認知度を上げるためなのか、

割引率高いのが嬉しいよねー♪

 

 

もし試すなら、お得な今が

絶対チャンスだよニコニコ気づき

 

 

 

 

\低糖質ドーナツも試せる♪/

>> 初回60%OFFで罪悪感ゼロでおやつを食べる♪

 

 

 

 

 

 

ピンクハートおまけのドーナツも食べたよ🍩気づき

 

 

このスタートセット、

上にも書いたけどドーナツ付きよだれ

 

 

ゼンブブレッドより甘めで、

しっとりしてて

そのまま食べやすい感じだったよウインクキラキラ



 

 

おやつにも、

軽い食事にもなるから

 

職場に持って行ったりとか

使いやすいなって思った爆  笑

 

 

 

 

特にオリジナル(プレーン)が好み✨

 

スナック+ドーナツで 

おやつの満足感かなり高いセットでした♪

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

まとめ:我慢より置き換え作戦で行く

 

 

 

 

おやつを完全にやめるのは無理だけど、

 

「罪悪感の少ないものに置き換える」

 

これなら続けられそうキラキラ

 

 

 

 

ゼンブハッピー、

ダイエット中のおやつとしても

子どものおやつとしても、

 

我が家にはすごく良かった♪

 

 

 

「おやつ食べたい欲」を

我慢しない作戦!!デレデレ

 

しばらくこれでいってみるグーキラキラ

 

 

 

 

 

気になったら

お得なうちに試してみてねー♪

 

 

 

 

 

>> 初回60%OFFでゼンブハッピーを食べてみる

 

 

 

 

 

 




 
 

 

 \またきてねー♪/

 

フォローしてね…

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

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 自分のご飯は余りもので

済ませがち…でも

ママだって健康が大事!

大きな野菜が

ごーろごろのビスクスープが

初回限定で安く試せるよラブ

 

下矢印下矢印下矢印

 \野菜たっぷりおいしく

ついでにダイエット♪/


 

 

 

 

 

 

 

 


こんにちは、ココです(*´艸`*)
 
 
 
 
 
最近めっきり寒くなって
 
布団に入ってからも
しばらく寒いのが辛くて笑い泣き
 
あったか毛布を探してたの気づき
 
 


 
で、楽天で見つけたのが
このふわとろ毛布!
 
 
 
 
 
これがもうね、ほんと
買ってよかったー!!爆  笑
 
 
 
 

 
寒い夜、布団に入った瞬間の
あの「ヒヤッ」がなくて
 
触れた瞬間から
ふわっとあたたかいのラブ
 
 
 
 
 
わたし冷え性で
足がキンキンになるんだけど
 
 
 
布団にはいってすぐ
足がポカポカになって
めちゃくちゃ感動した!
 
 
 
 
 
はーさん、そーさんも
毎晩取り合いになるくらい
気に入ってて
 
すぐポカポカになるからか、
寝入るのも早くなったのびっくりキラキラ
 
 

 
毛布ひとつで
こんなに変わるんだなーって
びっくりしちゃったおねがい
 
 
 
詳しくレビューするねー乙女のトキメキ
 
 
 
 

 
 
 

届いた瞬間からフワフワ!子どもが絡みつくw

 
 
 
ダンボール2つで
圧縮されずに届いたから
 
 
開けた瞬間から
もうフワッフワ爆  笑ラブラブ
 






 
布団の上に置いたら

子どもたちが絡みついて
離れなくなったわ笑い泣き笑い
 
 



 
 

 
ポチるときに

普通のとプレミアムの
2種類あって、
 
プレミアムじゃない方だから
ちょっと心配していたんだけど
 
 
想像よりずっと暖かかったよ!
 
 
 
 
 
 
これ、なにが良いって
 
 
極寒の部屋に置いていても
 
触った瞬間
ヒヤッとしないの口笛
 
 
 
けーさんも、
 
これ触れた瞬間から
あたたかいのがすごく嬉しい拍手
 
って言ってて
 
 
ほんとそれ!
 
 


いつもは布団に入って
さむさむーーーってなるのに、
 
布団入ってからすぐに
足も身体もあたたまるニコニコ
 
 

裏側は毛足が短くて
表側よりもっとトロトロなのラブ



 
 
 
 
 

ふわとろ毛布のサイズや特徴をチェック

 

まずね、

ふわとろエアー(軽い!)
ふわとろエアープレミアム(極暖!)


どっちにするか選んで…




 


 
サイズは、

クォーター、ハーフ、
シングル、セミダブル、
ダブル、クィーン

色々あるから

 

家族の人数や
ベッドのサイズ、使い方に

合わせて選べるよニコニコ




 
 
 
洗濯もOKだから
清潔に使えるのが嬉しいウインクグッ
 
 
 
 
口コミもチェックしたから
まとめてみるねパー
 
 


悪い口コミ

 
・開封直後は化学繊維のにおいが気になる
・毛が抜ける
 
 
 
 
確かに開けた直後は
ちょっと匂いがあったけど
 
しばらく置いておいたら
気にならなくなったよニコニコ
 
 
 
 
子どもたちが
すぐ使いたいって言うから
まだ洗ってないんだけど笑い泣き
 
でも気にならずに使えてる気づき
 
 
 
 
そんなレベルだから
 
一度洗えば
開封直後のにおいは
全然残らないと思う口笛
 
 
 
 
 
毛抜けについては
わたしは今のところ全然ないんだーニコニコ
 
製品によって個体差あるんかな?
 
 
 
 
 
 
 

良い口コミ

 
・ふわふわで気持ちいい
・軽いのに暖かい
・ソファやベッド、車内でも活躍
 
 
 
 
やっぱりみんな気持ちいいのねラブ
 
 
 
 
 
触り心地が最高で
暖かいのに軽いから
 
重い布団かけると
すぐにはいじゃう子どもでも
 
朝までポカポカーおねがい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒くなってきたこの時期、
 
あったか毛布があるだけで
夜と寝起きの幸福度が全然違うよねニコニコ
 
 
 
子どもたちも大喜びだし
けーさんも気に入ってるしキラキラ
 
 
 
我が家は
ベージュのシングルを2枚買ったけど

大正解だったなーピンクハート

 
 
 
気になったら

クーポン出てるから
早めにチェックしてみてねにっこり
 
 

 

 

 

 

 



 

 

 

 \またきてねー♪/

 

フォローしてね…

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

ご訪問ありがとうございますキラキラ
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こんにちは、ココです(*´艸`*)
 
 
 
 
 
今日は・・・
 

 

毎月1日!

丸亀製麺の半額デーだよ爆笑キラキラ

 

 

 

 

しかも

 

元旦はお休みだったから

今日が2026年初の半額デー気づき

 

 

 

 

 

そしてそして・・・

 

 

1月14日に

値上げがあったから魂

 

値上げ後初の半額デー

でもあるキョロキョロ気づき

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 値上げ後の半額デー、いくらになった?

 

 

 

気になるのは

「値上げ後の半額っていくら?」

 

ってことだけども・・・

 

 

 

 

釜揚げうどんが

 

370円 → 390円

値上げされたから

 

 

半額デーの価格も変わってるのあせる

 

 

 

 

 

2026年の半額デー価格はこれ!

 

・並:390円 → 190円

・大:580円 → 290円

・得:770円 → 380円

 

 

 

値上げしたけど、

 

それでも

並が190円って

やっぱり安いよねー爆笑

 

 

 

端数切り捨てで

 

195円じゃなくて190円なのが

お得感あるねラブ気づき

 

 

 

 

 

 我が家の作戦会議

 

 

うちは6人家族だから

半額デーは本当にありがたいおねがい

 

 



子どもたちは、、

 

しゅーさん(小5):大サイズ

ふーさん(小3):並サイズ

はーさん(年長):並サイズ

そーさん(年中):並サイズ

 

って感じかな〜ニコニコ

 

 



 

天ぷらも10円くらい

値上げしちゃったけどもやもや

 

(えび天200円、かしわ天220円など)

 

 

 

それでも半額デーなら

いつもよりは

お得に食べられるよね♪

 

 

 

 

 

 

 

 詳しい値上げ情報はこちら!

 

 

 

ちなみに、

 

「他のメニューはいくら値上げ?」

「天ぷらの値段は?」

「値段据え置きのメニューは?」

 

 

って詳しく知りたいひとは

 

こっちの記事に

全部まとめてあるよ下矢印ウインク

 

 

 

\2026年最新価格に更新済み✨/

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちも覚えちゃって

 

「今日は釜揚げうどんの日ー♪」

 

って

朝からめちゃくちゃテンション高くw

 

 

 

遅めの昼狙いで、

家族みんなで行ってきたよチュー


お腹いっぱい!!

 



 

 

値上げしたけど、

半額デーは本当にありがたいおねがい

 

 


 

また2026年版のレポ書くねーニコニコ!!

 

 

 



 

よかったらこっちも見てねーキラキラ

下矢印下矢印下矢印

 

 

\半額デーの詳しいレポはこちら/

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 \行ってきまーす♪/

 

フォローしてね…

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

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こんにちは、ココです(*´艸`*)
 
 
 


子どもたちのリクエストで
久しぶりに家族でマックに行ったら


マックフルーリーに

「きのこの山とたけのこの里」が
期間限定で登場してた爆笑



 



これさ、好評すぎて

発売から1日で
一部店舗では発売終了
 

になってるらしい驚き




 


だいぶ発売前に

話題になってたらしいけど


1日で終了ってどゆことw爆笑

(販売の機会損失で、もったいないよねぇ)






運良く、行った店舗は

普通に販売してたから


食べてみたよーニコニコ






\でーーーん/

(6人中、4人がたべたw)




容器もオリジナルで

かわいいねーニコニコ





開けてみたら…

 







……お、おん……









ま、まぁ、、


混ぜたら、こうなるよね笑






ついつい目が


きのこの山たけのこの里を

探してしまうから


ちょっとアレ?ってなったけどw




ちゃんとね、入ってたよ✨



きのこと、たけのこラブ




…この写真じゃわからんねww笑い




チョコレートソースで

ソフトクリームがチョコ味になり


さらに、



冷えてパリッとした

きのこの山と、


ゴリゴリっとした

たけのこの里が



食感のアクセントになってて


おいしかったよーチュー






ちょっと個人的には


チョコソースがもう少し

甘さ控えめだと嬉しかったかなーニコニコ

(結構、甘かった!!)





これはね、


板チョコモナカとか、

チョコバキアイスみたいな


冷え冷えチョコが好きなひとに

おすすめだと思ったよ爆笑




温かい飲み物と食べたら

いい感じに口でチョコが溶けて

また違うおいしさになるかもおねがい





家族みんなで


きのこの山とたけのこの里、

どっちが好きー?って


話しながら楽しめたw





ちなみに我が家は


ふーさん→きのこの山派

他5人→たけのこの里派


だったよw



あなたはどっち派?爆笑キラキラ







もし気になったら


近くのマクドナルドで

販売されてるかチェックしてみてねチュー





アメトピ掲載✨

\こっちも読んでね/





 

 

 \またきてねー♪/

 

フォローしてね…

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

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こんにちは、ココです(*´艸`*)
 
 
 
 
 
②の続き記事です気づき
 
 
 
 
教育費や進路の悩みについて
これまで書いてきたよーにっこり
 
下矢印
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4人の子どもがいて、
国公立しか選べないわが家。
 
 
 
 
最初は
「ごめんね」って気持ちで
いっぱいだったけど、
 
早く現実を知れたことは
強みかもしれない、と
 
思えるようになってきたにっこり
 
 
 
 
 
 
そして、もうひとつ、
 
決めたことがあって。
 
 
 
 
 
 

 

子どもだけに頑張らせない

 

 
 
子どもに
「頑張れ」って言うなら、
 
親のわたしも
できることをしよう。
 
 
 
子どもにだけ、
努力や我慢を背負わせない。
 
 
 
 
まぁなんか
 
あたりまえじゃん、と
思われそうではあるのだけど
 
 
これが、あらためての
今のわたしの決意グーキラキラ
 
 
 
 
 
 

 

わたしはわたしで、動く

 

 
 
子どもだけに頑張らせない、
って言っても
 
わたしは一緒に受験勉強したり
教えてあげたりはできないけどw
 
 
 
 
 
ブログを書いたり、
 
パート行ったり薬の勉強したり、
 
メール・電話相談受けたり、、
 
 
 
 
あと最近は、
 
楽曲配信したり、
 
カウンセリング関係の勉強を
やってみているんだにっこり
 
 
 
 
正直、今やってることを
すぐ結果に繋げられるかは
わからないけど。
 
 
 
 
 
 
でも、「何もしない」よりは、
 
「動いてる自分」でいたい。
 
 
 
それだけは、はっきりしてるニコニコ
 
 
 
 
 
 

 

親が行動している姿を見せたい

 

 
 
よく言われることだけど
 
 
子どもってやっぱり、
 
親の背中をちゃんと
見てる気がするんだよね。
 
 
 
 
 
「頑張れ」って
言葉だけじゃなくて、
 
親も一緒に、頑張ってる姿。
 
 
 
 
 
専業ママでも、
 
パートでも、
 
フルタイムでも、
 
在宅でも。
 
 
 
カタチは違っても、
 
それぞれの場所で
ママが踏ん張ってる姿は
きっと伝わってる。
 
 
 
 
 
わたしたち、
 
もう十分、頑張ってるよね。
 
 
 
 
 
 

 

教育費を稼ぐだけが、親の役割じゃない

 

 
 
わたしが
 
 
ブログやったり
パートで働いたり
 
カウンセリングしたり
勉強をしているのは、
 
 
もちろん教育費のため、
っていうのが大きいのだけど。
 
 
 
 
 
でも、それだけじゃなくて、
 
 
 
「お母さんも、
自分のできることを
探しながら生きてるよチョキ
 
 
 
っていう姿を、
 
子どもたちに
見せたい気持ちもあるなって。
 
 
 
 
 
結果がすぐに出なくても、
 
行動している姿そのものが、
なにかを伝えてくれるはず
 
って信じて、やってみてるクローバーニコニコ
 
 
 
 
 
 

 

正解はわからない。それでも前を向く。

 

 
 
教育とか子育てに、
 
これが正解、っていう
答えはないと思うし
 
 
 
きっと将来、
 
「あのとき、こうすればよかった」
って、思う日もくる。
 
 
 
 
 
それでも、
 
 
 
現実を隠さず伝えて
 
一緒に考えて
 
親も、それぞれの形で行動してる
 
 
 
この姿勢だけは、
きっと、間違ってない
 
と信じたい笑い泣きキラキラ
 
 
 
 
 
 
もし今、
 
 
あなたが心の中で
 
「ごめんね」って
 
つぶやいてるとしたら。
 
 
 
 
それは本当に、
 
謝らなきゃいけないこと
なんだろうか。
 
 
 
 
 
同じように
モヤモヤしてるひとに、
 
「それ、あなただけじゃないよ」
 
って伝わったら、
とても嬉しいですにっこり
 
 
 
 
 
上がったり下がったり
しながらで、いいよね。
 
 
 
焦らずに、
 
一緒に、いまできることから
一歩ずつやっていきましょ〜ニコニコ
 
 
 
 
 
3記事にわたって
つらつら書いてしまったけど、
 
最後までお付き合いいただいて
ありがとうございましたラブラブ
 




よかったらこっちもよんでね♪




ふと考えちゃうとき読み返す(*´艸`*)過去の人気記事気づき




\再婚後の子どもについて/





 
 
 
 

 

 

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