こんばんは☆オチャスキーです。
「双極性障害ということ」シリーズを始めて一週間ほど経ちました。
お陰様で、一週間で1,000を超えるアクセスがあり、とても驚いております
2019年9月11日から薬の治療が始まり、ここ一週間で感じた変化。
・よく（躊躇なく）動けるようになった
・眠れなくなった（一日の平均睡眠時間3時間）
・（季節柄もありますが）気管支喘息っぽい咳と胸の苦しさがよく出るようになった→これは数年ぶりのことなので薬の影響もあるかも
例に漏れず、今夜も眠れない………
昼でも夜でも3時間ほど寝ると、自然と目が覚めてしまうようです。（今日は22時に寝て1時に起きました。）
布団に入って目を瞑るのですが、寝れそうで寝れない。
（どうせ寝れないならブログ書こ。）←いまココ
咳で胸も苦しいし、何とかならんかなー
TFTの要領で、指先でトントンと喘息のツボ（左右の鎖骨の真ん中くぼみにあります）を刺激しながらボサーっと考え事。
夜が明けたら連休明けの子どもに朝ご飯を作り、わたしはそのまま病院へ。
今は、まだ3時半。それまで、何しよ（笑）
積ん読だった本でも読もうかな。
病院から戻ったら、また治療の様子などシリーズとしてアップしますね。
それでは、おやすみなさい
（追記: 喘息のツボをトントンして4時を過ぎた頃、自然と眠っていました
目覚めは朝7時半。3時間は眠れた〜✨）
目覚めは朝7時半。3時間は眠れた〜✨）