マガンダン ハポン ポ 
ナットです
（こんにちは）
⚠️表紙の写真はフィリピンではなく、
最近撮った長野県某所からの風景です🗾
🚍バナウエへの旅
2003年某日、私はフィリピンの
バナウエにいました。
そこは通称「世界八番目の不思議」
と謳われている場所で、
棚田と水路の長さをすべてつなげると
地球半周分にもなるという🌏
当時はマニラからのハイウェイも
完全には整備されておらず、
マニラからバギオへ、
バギオからバナウエへ長距離バスや
ジプニーを乗り継ぎ、
15時間以上かけてこの地に
たどり着きました
🌿 棚田での出会い
バナウエに一泊し、棚田を散策していると、
山岳民族らしきおじいさんが孫を連れて、
楽しそうに遠くの棚田から下りて
来るのが見えました。
私はすかさず話しかけ、
どこに行くのか尋ねると、
おじいさんは英語でもタガログ語でもなく、
おそらく山岳民族の言葉を話していて、
案の定通じません
通じないからと諦めず、
ジェスチャーを交えてコミュニケーションを
続けると、孫のために一番近くの店まで
お菓子を買いに行くところだと分かりました🍬
家はどこかと尋ねると、
おじいさんは遠くの豆粒くらいの
家を指差しました
そこで、途方もない道のりを
下ってきたのだなぁと察しました
😁 黄色い歯と素敵な笑顔
おじいさんは、とにかく私がこれまで
出会った人の中で一番歯が黄色かった。
真っ黄色🦷 でも笑顔が本当に素敵で、
当時はスマホもなく、
記憶の中にしか残っていませんが、
その歯の色と笑顔は、
20年以上経った今でも心に
深く刻まれています
当時の私はまだ20代前半。
若かったからこそ、
人々の素朴さや心の豊かさが
ダイレクトに心に響く瞬間がたくさんあり、
この出会いもそういう出会いだったと
記憶しています💛
そして何より、おじいさんからは、
ここの暮らしに満足している幸せな気持ち
がにじみ出ていました。
💖 心の豊かさの秘密
人は時々、孤独や寂しさにさいなまれることが
あります。どこに住んでいても、
誰もが経験することだと思います。
では、人によってその感情の深さが違うのは
なぜだろう‥
20年以上経った最近になって、
答えはここにあると確信しました
おじいさんは多分、
自分の中に安心という居場所を持っている人。
決して物質的には豊かではありませんが、
家族や友人に囲まれ、
シンプルな生き方の中で心の満足が
あふれていたのだと思います。
🔎 自分との違いに気づく
対して私はどうか。
幼少期から物質的には恵まれていたかも
しれませんが、精神的には自分では
なかなか安心を見出すことが難しかった
時期があり、その影響からか、
海外に憧れることで外に安心を見つけに
行こうとしていたのかもしれません。
その違いに、20年以上経った最近になって
ふと気づきました
中学生の頃、人と話すことが大好きで、
「世界はこんなに広いのに、
日本国内だけに留まるのがもったいない、
色んな国の人から多くのことを学びたい」
と思って海外を志しましたが、
根本はこの心の安心感に繋がっていた
のかもしれません
🌟 今の自分
では、アラフィフになった今の私は？
おじいさんのように自分から
安心感を得られているでしょうか
はっきりとは断定できませんが、
今は半々な気がします
この状態であれば、どんな時も
自分を信じて進める気がします
でも、自分の中に落とし込めていたか
その頃は頭では分かっていても、
まだできなかったのかもしれません
点と点がリンクできるのは、
とっても幸運なことだと思っています。
少しスッキリしたので、
ブログでお話ししたくなりました
🧘 孤独感に負けないために
皆さんの中で、もし孤独感や寂しさで
辛くなることがある人がいたら、
これをちょっと試してみてください
「自分自身が自分の一番の親友になろう」
と心の中で日々トレーニングすることを
周囲の環境がどうであれ、
国内海外どこに住んでいても、
心の中に自分の居場所が定まり、
心が落ち着いていると、
いつしかその感情が緩和される
かもしれません🌈
これを習慣にできればこっちのもの
合言葉は「あの黄色い歯のおじいさん」💛
自分自身の一番の理解者になって、
自分の心をケアしてあげてね
年末の忙しい時期ですが、
来年も皆様にとって実りある
良い年になりますように
次回は、タイとラオスの国境で
出会った女の子から学んだこと
をお話しします