敵は己の中にあり
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ども！なとぅんです。
タイトルにある通り
産後ダイエットを開始します
といっても
ハードなことはできないですし
ジムに通うことも難しい…
ので、基本は宅トレメインです！
妊婦期間にたんまりと太り
人生最重量の体重になりました
こんなに朝起きる時に
体が重いのかと何度思った事か…
でも、おベビさんが
お腹の中にいるからだ
食べるのもお腹の子も2人分
など、よくある現実逃避に近い言葉で
全てを許してきました
そして妊婦期間で+20kg結果太りました。
ほんと、、たった10ヶ月で
人は大きく変化しますね
そして、出産し1週間
おベビが少し大きめだったりで
-9kgとなり
妊娠前から+11kgになりました。
いやいやいやいやいやいやいや
それだけ落ちてるけども
純粋に太った11kgって
すごくないか？
え、これってどれぐらいのペースで
落ちるんだろう…
私は母乳育児なら痩せると聞いてたので
完母だった1ヶ月。
体重は-2kg
・・・誤差じゃない？
全然落ちないじゃん！！！！！！
妊娠前より+9kg。
つまり9kg落とす必要がある
え、、、どうやって？
たぶんこれ以上は母乳でも落ちない…
これを察した私は
決心しました！！！
妊娠前に着ていた服を着たい！
(まったく今は入りませーん)
ということで
産後ダイエット開始します
ここに宣言します！！
育児しながら
どのくらいの期間で
どれくらい落ちるのか
少しお付き合いいただけると嬉しいです。
痩せたエピソードや
レシピ、運動などがあれば
ぜひ教えてください
ステマのように思われるかもですが
リアルガチでのダイエットなので
あまり面白くないかもですが
笑
頑張ります！！
では！！！！
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... 𝐏 𝐑 𝐎 𝐅 𝐈 𝐋 𝐄 ...
31歳＊1児のママのなとぅんです ₊❀̥୭
2022年4月自然妊娠→2022年5月流産
2022年9月不妊治療開始(4ヶ月で挫折)
2023年4月自然妊娠→2023年12月出産
備忘録兼リアタイ育児日記です✎𓈒𓂂𓏸
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