波

今日も波がやってきました

しんどくて笑顔も出なくて泣きたくなった

どうして


人と接するのが疲れるよ


信じれない環境

言いたいことあれば直接言えばいいのに

私はその都度言うようにしよう

帰

早く帰りたいなぁぁ

ゆっくりしたいし顔が見たい


今日は少し寂しかったけど、私もがんばれる


いつも申し訳なく思うけど、感謝してる〓毎日お弁当作ってくれて
私の楽しみの時間。たまに涙がでそうになる。
作ってくれたお弁当が私をあと半分がんばらせてくれる
幸せだよ

ちゃんと自己管理するからね

元気になるように

生き方

頭の中を真っ白にして

仕事の時は仕事の事だけを考えなさい

先生にそう言われた

確かに私は仕事の時も家の事を考えていたりする

だからパンクしてしまってたのかなぁ

60％でいいんだよ〓今100％、今100％ってがんばりすぎてるよって。
カウンセリングの先生に言われて60％位でやってみたら少し楽になった。

こうあるべき姿や、理想を持ちすぎて、自分で自分を苦しめてきたんだなぁって少しわかりました。

だって、今日も一日終わったんだもん。それでいいんだって思った。何があっても自分を責めて苦しむのはやめよう。
ここ2日気力はあまりないけれど、無理してないからすごく楽で、いつのまにか終わって‥でも、誰にも何も言われなかったよ。皆自分の事でいっぱいだもんね