おはようございます
栄養療法頑張っている同士の皆様、お疲れ様です！
藤川先生が「ESポリタミンで頭が良くなる」って書いてましたね
次女は栄養療法を始めて3年くらいですが、
藤川先生のブログを見て、ESポリタミンの処方ではない、普通に買えるEAAを初めて、
気が付いたら、もう3か月たっていました。
他にも色々やっているので、EAAの効果かどうかわからないですが、
最近またぐっと、成長したように思います。
面談でもほっとしたし、引き続き頑張りたいと思います！
今日は、次女が今飲んでるサプリメントの備忘です。
亜鉛１粒×１
ナイアシンアミド500mg２．５カプセル×２
マグネシウム４００ｍｇを半分にして×２
EAA２ｇ×２
鉄2カプセル×２
ビタミンBコンプレックス２カプセル×２
ビタミンC1000mg×２
プロテイン７ｇ×２
グルタミン５ｇ×２
アルギニン５ｇ×２
はじめは、プロテイン、鉄、ナイアシンアミドだったのがこんなに色々飲めるようになった。
それだけでも成長を感じます。
それでも、カプセルはまだ飲み込めないので、
粒はハンマーで砕いて、カプセルはカプセルから出してます。
ナイアシンアミド
マグネシウム
EAAはiHerbで買ったものですね
ビタミンC
グルタミン
アルギニン
暑いですが、今日も良い一日を！
