おはようございます
次女のサプリについて。
まだ、カプセルを飲み込むことができないので
今こんな感じにいきついてます。
左から
1.VB+VC
2.プロテイン+グルタミンパウダー
3.亜鉛+ナイアシンアミド+EAA+チョコアイス
4.鉄+チョコアイス
です。
1には飲む直前に、甜菜糖シロップと水で混ぜます
2は水だけ入れて混ぜます
3、4はチョコアイスを混ぜた状態で飲む(?)直前まで冷凍庫に入れます。
朝2セット作って、朝と夜に飲んでいます
最近始めたグルタミンとEAAはちょっと試行錯誤しましたが
この状態に落ち着きました。
苦いナイアシンや、カプセルの見込めないお子さんに
少しでも参考にしていただけたらと思います
最近追加した、グルタミンとEAA
なんだか、気のせいかもしれないけど、とってもいいかもです。
次女の話し方が急に成長したように感じます。
気のせいかもしれないけど、期待しつつ、このまま続けたいと思います。
EAAとナイアシンアミドはiHerbで。
ナイアシンアミドはiHerbで間に合わなさそうなときはamazonで。
グルタミンは藤川先生のおすすめをamazonで。