おはようございます
次女のサプリについて。
まだ、カプセルを飲み込むことができないので
今こんな感じにいきついてます。
左から
１．VB＋VC
２．プロテイン＋グルタミンパウダー
３．亜鉛＋ナイアシンアミド＋EAA＋チョコアイス
４．鉄＋チョコアイス
です。
１には飲む直前に、甜菜糖シロップと水で混ぜます
２は水だけ入れて混ぜます
３、４はチョコアイスを混ぜた状態で飲む（？）直前まで冷凍庫に入れます。
朝2セット作って、朝と夜に飲んでいます
最近始めたグルタミンとEAAはちょっと試行錯誤しましたが
この状態に落ち着きました。
苦いナイアシンや、カプセルの見込めないお子さんに
少しでも参考にしていただけたらと思います
最近追加した、グルタミンとEAA
なんだか、気のせいかもしれないけど、とってもいいかもです。
次女の話し方が急に成長したように感じます。
気のせいかもしれないけど、期待しつつ、このまま続けたいと思います。
EAAとナイアシンアミドはiHerbで。
ナイアシンアミドはiHerbで間に合わなさそうなときはamazonで。
グルタミンは藤川先生のおすすめをamazonで。
