自転車開始＆茄子練

暖かい日にマイ自転車を2時間かけて洗車して
自分の乗りやすいようにポジション変更。。

そして土曜日、実に4カ月ぶりにポタリング。。
自宅近くの国道の裏道を一人で探索。。
砂利道や畑や田んぼ道走ったりで
クロスのよう。。ほんと昭和の風景で気持ちよく走れました。

4か月も乗ってないと近所の新しいお店にも
全然気がつきませんでした
美味しそうなバイキングもできてましたし、
船坂あたりにはおしゃれなCaféが
たくさんあって、グルメ練早く行きたいです。。

船坂のトンネル出て左にいくと珈琲ベルグ　
ここのランチがとってもボリュームがあって美味しいです

山口町名来にはペット美容ショップもできていて、
半額セールだそうで早速予約しちゃいました。
ドッグプレイス　トリミングしてもらってるとこも
見れてトリマーの方も、めちゃかわいい

そして、昨日の日曜日は久しぶりに茄子練に顔出し。。
邪魔しに行ってるとも言います。。堪忍して下さい。。
久しぶりにメンバーさんたちの走ってる姿みれて
本当にパワーもらえました。。
やっぱり勢いのある人たちの走りっていいですね。。

実業団レースの開幕は昨日の幕張でしたが、
ナスリートは舞洲クリテリウムからスタートです。
10月まで頑張って怪我なく、
選手自身最高に輝いて見えるレースやってほしいな。。

きよっちとevoくんに介護走してもらいながら集合場所に・・・
でも60キロも走れて満足です。。

しかし・・・今日はほんと足が痛いです。。
ジョグと全く違う筋肉を使っているのがよくわかりました。。

糖質制限ダイエット以前続けていますが
土曜日の日だけ、特別な日だったので
禁断のドーナツとラーメン食べちゃいました。
あと残り3日間。。頑張ります。。

そこで気がついたこと・・・
甘いものを約3週間も抜いていたので、
ドーナツを食べた瞬間
『げげっ～甘すぎるぅ～』とびっくりしました。。

私の糖質依存症はもう完全に完治しているなと感じました。