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陰or陽を知るだけで人生がラクになる
こんにちは、Tomokaです。
今日のお話は、あなたの肉体の取扱説明書です。
結論から言います。
人間の肉体には、陰と陽という仕様があり、
それはあなたの魂の性質ではありません。
つまり、あなたの本質ではないのです。
だから、肉体の仕様に振り回されて生きていると、人生はしんどくなります。
でも、仕様を理解して、
あなたの本質である魂がハンドルを握り直すと、
世界の見え方が静かに、はっきりと変わってきます。
私は、20年間経営していた会社を倒産させ、
石垣島に移住してから、
生き方を本質的に変えるために色々なことを学び実践してきた結果、
ようやく気づきました。
ずっと私は、自分の肉体の取説を知らないで自分を走らせていたのだと。
肉体は既製品です。
操縦士は魂です。
この前提に戻ったとき、
人生が楽になり、
そして、
本来の自分として生きられるようになりました。
だから、今日は、あなたに、肉体の取り扱い方をお伝えします。
尚、あなたの肉体が陰か陽かは、生年月日から分かります。
その方法は、スタントン菜穂さんの『地球大暴露』に詳しく書いていますので、そちらをご覧下さい。
今日はその根っこである陰と陽の違いを、
日常の場面に落として分かりやすくお話しします。
陰と陽の特長
はじめに、陰と陽の基本の特徴からお話しします。
陰は、尽くして愛されたい。
陽は、愛して尽くされたい。
言葉にすると似ているようで、実際のアプローチはまったく違います。
たとえば「愛する人たちを守りたい」という同じ願いを前にしたとき——。
陰の人は、胸の内でこうつぶやきます。
「私の命に代えてでも守りたい」
部隊でいえば殿（しんがり）です。
一番危険な最後尾に立ち、みんなが無事に抜けるまで矢面に立つ。
自己犠牲の覚悟を持ち、深く、静かに愛を差し出すタイプ、
それが陰の人になります。
一方、陽の人は言います。
「全員で、私も含めて無事に帰る」
全体を見渡して先頭に立ち、先駆けとして隊全体を引っ張り上げる。
自分を大切にするからこそ、全員の安全をデザインできる、
それが陽の人です。
どちらが正しいではありません。役割が違うのです。
次は、性格面を見てみましょう。
陰は他者を優先できる自己犠牲型で、ミクロな点に強いです。
細部を丁寧に積み上げ、目の前の一つひとつをコツコツ整える力があります。
一方陽は自己尊重型で、マクロな面に強いです。
全体像を素早くつかみ、大胆な一手で局面を動かす腕を持ちます。
恐れの向きも違います。
陰は「相手を傷つけるのが怖い」
自分の選択で誰かを痛めてしまうのではないかと、深く配慮し続けますが、
陽は「自分が傷つくのが怖い」
だから境界線をはっきり引き、先に自分を守る、その健康的な自己愛が、結果としてみんなの安全を担保していきます。
陰と陽の日常あるある
ここからは、日常のあるあるに落としていきます。
◆Scene1~~~~~~~~~~
レストランで、あなたが友人のお皿を見て「美味しそう」とつぶやいたとします。
陰の友人は、迷わず笑顔でこう差し出します。
「一口どう？」
陰にとっては、分け合うことが愛の表現なのです。
一方陽の友人は、こう言うでしょう。
「同じものをもう一皿頼もうか？」
陽にとっては、それぞれが食べたいものを手にするのが愛の形なのです。
どちらも相手への配慮です。
表現が違うだけなのです。
◆Scene2~~~~~~~~~~
家事の場面も、感じ方が変わります。
あなたが洗濯物を畳み終えたとき。
陰のパートナーは「ありがとう」を何度も繰り返します。
Tシャツも、靴下も、ジーンズも、ひとつずつ具体的に感謝したいのです。
陽のパートナーは、穏やかに一度だけ「助かったよ、ありがとう」。
それで十分、心は伝わると知っているから。
どちらも同じく感謝をしているのですが、表現の仕方が違うのです。
◆Scene3~~~~~~~~~~
誕生日の祝い方も違います。
陰は二人きりのロマンチックな時間を宝物にします。
プレゼントのサプライズは、それを選んでくれていた時間そのものに愛を感じるから、プレゼントが何か、自分が気に入いるものかということはさほど気になりません。
陽はみんなで賑やかに祝うのが嬉しいです。
プレゼントも「本人が欲しいものを、本人が選ぶ」ことを愛だと受け取ります。だから「これで好きなものを買って」とお金を渡すことだって、まっすぐな愛の表現になります。
◆Scene4~~~~~~~~~~
睡眠も、違いが出ます。
陰は長めの充電が必要です。
一日眠って過ごすことが、心と体の復旧作業になります。
一方の陽は、ショートスリープでスイッチを切り替え、すぐに動き出せます。
だから、陰は、休む時間が長いことで自分を責めなくていいし、
陽は陰の長い充電を責めてはいけません。
なぜなら、陰にとっては「〇〇していいよ」という許可の言葉が何よりの安心だからです。
◆Scene5~~~~~~~~~~
誰かに何かを指摘された時、陰と陽とでは全く違う解釈をします。
誰かに「そのスカーフの色ちょっと合わないかも」と言われた瞬間、
陰の人は胸がチクリと痛みます。
なぜなら、スカーフの色が変ということは、
そのスカーフを選んだ自分が否定されたと感じてしまうからです。
陽の人はと言えば、「スカーフの話でしょ」と事実だけを受け取ります。
ここでも優劣ではなく、受け取り方の違いがあるだけです。
陰は心の中に自分を守るためのナイフを持っています。
それは、陰は基本的に責められる（攻められる）と思っているので、
いつでも攻め返せるようにナイフを持っているのです。
どうして攻め返すナイフが必要かと言いますと、
陰は、「自分が悪いんだ」というのがデフォルトの設定なので、
自分で自分をいつも責めています。
だから他者も自分を責めると思っているのです。
実際にそんなことはないのですが、
そう思ってしまうのが、陰の肉体の設定なのです。
肉体は既製品
以上の通り、肉体は既製品で、
陰陽で特徴があるので、
この初期設定を知っているだけで、自分が生きやすくなります。
ただの肉体の設定、そういう車に乗っているだけです。
それなのに、私達は、
まるでミニクーパーがダンプカーになろうとして苦しむ物語のようなことを、無意識に演じてしまっています。
どうして私はダンプになれないのか、
ダンプになれない私が悪いんだ、
修行したらダンプになれるのに、私の修行が足りないからダンプになれないんだ
そう思って自分を責めます。
でも、ミニクーパーは小回りがきくし、おしゃれという、ミニクーパーの良さがあります。
でも、それを見ず、ダンプになれない自分を責めているのです。
ミニクーパーはミニクーパーの良さがあるんだから、ダンプになる必要はないのです。
これを理解することで、人生が生きやすくなります。
陰には陰の良さがあり、陽には陽の良さがあるのですから、その特徴を生かし、
そして、それぞれのマイナスの面は、そういう特徴を持った肉体であると理解し、それに引きずられないようにすればいいのです。
つまり、大切なのは、ハンドルを誰が握るかということです。
肉体の衝動のままに反射的に生きると、人生はしんどくなります。
反対に、魂として客観的に今の自分の状況を観察することで、
単なる肉体の設定であることに氣付くので、
同じ出来事でも受け取り方が変わってきます。
肉体に振り回されるということは、魂と離れている合図です。
だから、魂が操縦士だということを何度も思い出して下さい。
ただそれだけで、少しずつ人生が楽になっていきます。
陰と陽へのメッセージ
では最後に、陰と陽の方それぞれにメッセージをお届けします。
陰は自分のことを好きになれません。
なぜなら、いつも自分を否定しているからです。
「自分がダメなんじゃないだろうか」
「自分はなんで生まれてきたのか」
「自分なんて価値がない」
「私が居るだけでみんなに迷惑をかけてしまう」
「死んだほうがましだ、もう消えちゃいたい」と思っています。
だから、人に尽くすことで、
自分が自分の嫌いなところを愛してもらえると思っています。
そんな陰は、自分のことをいつかまるっと大好きになりたいと思っています。
陰のあなたへ
あなたは思っている100倍、素敵です。
誰もあなたを責めてはいません。
あなた自身があなたを責めるのは、肉体のただの設定です。
心の内で自分を責めはじめたら、そっとつぶやいてください。
「これは肉体の性質。
私の本質は魂。
だから私は魂で肉体を操縦する」
自己否定の鎖が静かにほどかれていきます。
陽のあなたへ
その堂々たる推進力はギフトです。
ただ、恥ずかしがらずに
「ありがとう」「愛してる」を回数で伝えてみてください。
あなた自身は一度で伝わる人かもしれない。
でも、言葉の数が多いほど伝わる人も居るからです。
あなたのすぐそばにそれを求めている人がきっといるはずです。
嘆く必要はありません。
自分の肉体は既製品であるということにこれからは氣付くだけでいいのです。
「いま反応しているのは肉体。私の本質は魂。」
そのために、ただ自分を観察する。
呼吸を一つ深くして、ハンドルを握り直す。
肉体は既製品。
だからその取扱い方法を知れば、人生は楽になるのです。
そして、陰と陽を知ることは、
人間関係をよくすることにも繋がります。
陰と陽を知るほどに、
相手の世界観が見えて、
無駄な衝突は減っていきます。
この地球は、お互い補い合う設計です。
陰と陽が手を取り合うとき、
一人では辿り着けない場所へ、私たちはすっと運ばれていきます。
もし今、
「心が少し軽くなった」と感じたなら、
今日はそれで十分です。
あなたは、あなたの席に戻りました。
魂がハンドルを握る人生へ、ようこそ。
今日の話が少しでも心に響いたら、
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本日も最後までご覧頂き、誠に有難うございます。
では、次回のステップでまた会いましょう！
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