夏バテ気味

体が暑さになれていないせいか、疲れが抜けません

胃も不調
すぐ下痢します
まだ食欲のあるうちに、バランスの取れた食事をするようにして体調管理してます。

体に良くてもあっさりソバだけでは、この夏乗り越えられませんからね