プチ断食終了

二日間のプチ断食終わりました。

今朝から普通の食事。
ふぅー長かった

体重の変化はあまりないけど、お腹のはりがなくなったかな。

お腹すくから早く寝ていたため肌の調子も良い。

プチ断食の後のスッキリ感はいいです。

次はまた季節の変わりめにでもやろうかな