薬効として取り入れたいけど、味や香りが苦手なハーブってありませんか？
そんなときは３種類ブレンドがおすすめ。
お好きなハーブ２種類にプラス薬効を狙ったハーブを1種類をブレンド。
わりとおいしいく、薬効も期待できて一石二鳥(≧▼≦)
私のオススメブレンドは、ハイビスカス＋ジャーマンカモミール＋お好きなハーブ。
ハイビスカスとジャーマンカモミールは、色もきれいだし、香りもアップルティーみたいでクセのあるハーブでも美味しくいただけます。
味を引き締めたいときはミント系、やわらかさはローズなどお花系を入れてあげるとよいですよ。