冬にやりたいスポーツは？
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スケートがしてみたいと
思っていましたが・・・
昨年いろんな所で転びすぎて
もっと基礎体力をつけないと
思ってます
座って何かに夢中になっている日々
ＴＶを見ていて体操を紹介されたら
私もやってみるのですが
長続きしません・・・
忘れちゃってる
でもそれでもいいかなって思い直しました
なにか体操が始まったらその時だけ
一緒に身体を動かす位が
合っているようです
これを毎日何回しなきゃと決めて
出来なかったら結構へこむから
あとは・・
歌番組で
音楽に合わせて
踊るのも気持ちいいものです
ま、家族は何してんの
って顔してますが・・・
あはははは。。。
何にもしないより
健康だーーーー
朝の白湯は続いてます
寒いなと思っていたら
雪でした
皆さまも暖かくしてお過ごしくださいね～